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环亚娱乐场平台注册_那些年,没人能给你的安全感

 2020-01-09 11:38:32  来源:互联网 

环亚娱乐场平台注册_那些年,没人能给你的安全感

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前一阵子跟朋友们聚会聊天,不知怎么聊到了“安全感”的话题。

其中一个朋友说:“我其实就是缺乏安全感”,话音刚落,其余几个朋友几乎同时开始点头,争先恐后的说“我也是,我也是”。

出于职业素养的敏感,我意识到她们只是在谈了一堆自己在关系中无效无力的行为之后,就“不负责任”的诊断为自己“缺乏安全感”。

我当时仿佛看到了一群孩子在说:“就算我饿死了也不是我的错,错在妈妈没有为我哺乳;我无法出门也不是我的错,因为没有爸爸带着我。”

如果一个成年人还在告诉你“我没有安全感”,这不是一件非常有趣的事情吗?

你难道照顾不了自己吗?

难道保护不了自己吗?

难道没有危险意识吗?

难道不能捍卫自己的权利吗?

这一系列的问题,列在纸面上,每个人的答案应该都是“可以”。但实际行动中,做不到的成年人却比比皆是,不是不能,而是感到不能。

亲密关系,是背负安全感最沉重的一种成人关系。在心灵空间中,如果我们内在婴儿的需要未被满足,这个饥渴的婴儿就会等待有一个人可以帮助自己完成这个——人生第一份使命。

有了亲密关系,仿佛是终于有个人同意一辈子会和你在一起,于是,人生有了希望,这个艰巨的使命游戏有人和你一起完成了。或者,为你完成了。

可是,遗憾的是,安全感是个永远喂不饱的婴儿,不是吗?一个人如饥似渴,另一个声嘶力竭。

伴侣没有义务给你“安全感”,因为,他(她)也根本给不了你。而我们在这种寻求“安全感”的游戏中,往往会失去心理边界,婚姻就会成“孩子纠缠父母”的心理游戏。

久而久之,因为这种混乱和疲惫,伪父母或者受伤的孩子选择分手,去寻找下一个替代品。可是,如果你依然不能自给自足,这种心理游戏便会在下一段关系甚至各种关系中循环往复,重复一次次的分离。

现在回顾一下你的亲密关系,如果已经有类似情况,那你要审视一下自己了。

错误模式一

“我爱你,你要为我的人生负责任,

你不能抛弃我,无论我怎样对待你”

这样的想法是不是非常熟悉?在这样的关系模式中,我们往往只是停留在自己的判断和情绪体验中,像一个旁观者一样,把自己抽离,只是观察着对方是如何对待自己。却忘记了:对方也是人,他也有作为人的需要,你了解吗?

错误模式二

“我爱你,你要听我的,

变成我想要的样子”

这种控制型的伴侣通常对对方有很多要求,感情和生活中你所有的行为都要调整到ta的标准线。这种控制行为的内在动机,是为了满足对理想自我以及理想父母的渴望,把这些强加在对方身上,在这样的关系中伴侣往往得不到尊重欣赏。

正确模式

“我爱你,可是我不需要你,

我是更强大的那一个”

有没有听到过一句话“一个人越是炫耀什么,其实是越缺少什么”。

为了掩盖自己的脆弱和对失去的极度恐惧,就提前亮剑,用“我不需要你”的方式告诉对方我不能失去。

然而,又有几个人能了解真实的你,反而往往是你伪装出来的坚强让你失去了爱与呵护。

究其缘由,是我们内在有个婴儿,只有自我哺育让这个内在婴儿长大,才是真正的王道。

当你懂得爱自己,足够爱自己,分享出来的爱才真正有营养,得到的爱也不再是施舍或者是各种心灵欲求的游戏。

我们终究要在亲密关系中自主创造安全感,以成熟的姿态去爱与被爱。

end

秋文心理创始人 — 徐秋秋

她将萨提亚、nlp、家庭系统排列等心灵成长课程近乎完美地融合在一起;她温暖柔软,谦卑而有力量;她不断的精进,致力于每一个人的心灵成长、每一个家庭的和谐;她慈悲而不怜悯,关注到每一个表象背后爱的流动;她致力于爱的传播;她不是大师,她走在成为大师的路上。

经过从身体到心灵疗愈的历程,从医学到心理学,从传统心理学到nlp、萨提亚、催眠、系统排列等应用心理学,她整合研发出更加适合中国人身心灵成长的训练体系。

专业背景:

■ 国家二级心理咨询师

■ 山东大学临床医学专业

■ 教育学博士

■ nlp高级执行师

■ 国际萨提亚模式家庭治疗师

■ 国际家庭组织系统排列导师

■ nlp心理实操技能系列课程设计研发导师

■ 家庭教育与亲子亲密关系系列课程研发导师

“老天爷给了我们一条命,结果发现人生前半场都是在折磨自己,太对不起老天爷了。”

“想来课堂寻找力量的人,不是没有力量,而是把力量奉献给其他人了!”

“如果世上人人都理解你,你得普通成什么样子?”

“前半生苦不是我们放弃的理由,而是让后半生更加幸福的理由。”

—— 秋秋语录

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